Tips Menghidangkan Dinner Sehat Sendiri Di Rumah
Menghidangkan dinner bukan perkara mudah, mengapa demikian? Kebanyakan orang malas untuk berbelanja bahan-bahan memasak dan tidak memiliki cukup waktu untuk memasak serta lebih memilih beristirahat. Terus, bagaimana cara memulai kebiasaan menghidangkan dinner sehat sendiri di rumah ketimbang membeli makanan di luar?
Tips menghidangkan dinner sehat sendiri di rumah
1. Siapkan rencana dinner mingguan
Memasak hidangan makan malam membutuhkan waktu lebih lama ketika kamu tidak tahu apa yang ingin dibuat. Sisihkan waktu untuk mencari tahu resep makan malam sehat seperti di dapurkejuprochiz.com dan tentukan apa yang ingin kamu hidangkan selama satu minggu.
2. Hidangkan lebih awal
Salah satu tips untuk memulai kebiasaan menghidangkan dinner sendiri di rumah adalah dengan membuat masakan yang bisa kamu simpan di dalam kulkas untuk kemudian disantap keesokan hari bahkan beberapa hari ke depannya. Pilih menu yang kamu suka seperti kentang tumbuk (mashed potato), jus buah, salad, sandwich, dan lain-lain. Simpan menggunakan aluminum foil dan panaskan menggunakan microwave atau dikukus ketika akan disantap.
3. Berbelanja bahan-bahan makanan cepat saji sekaligus
Makanan beku seperti udang, ikan, dan daging ayam merupakan sumber protein yang bisa dijadikan hidangan dinner lezat dan cepat untuk memasaknya. Hanya kurang lebih 5 menit, kamu bisa menambahkan sayuran beku yang hanya perlu dipanaskan menggunakan kompor.
4. Beli makanan cepat saji di pusat perbelanjaan
Menyiapkan dinner sehat untuk makan keluarga tidak perlu memulai dari awal. Kamu bisa berbelanja roti dan daging ayam panggang setidaknya satu minggu sekali setelah pulang kerja untuk dijadikan menu makan malam bersama keluarga. Beli lebih banyak dan sisihkan untuk sarapan keesokan hari.
5. Masukkan semua bahan-bahan memasak ke dalam satu wadah
Guna mempersingkat waktu memasak, pisahkan semua bahan yang kamu butuhkan untuk memasak ke dalam satu wadah sehingga tidak tercecer. Ketika kamu tiba di rumah dan ingin memasak, keluarkan bahan tersebut sebelum membaca resep. Kamu juga tidak perlu takut kekurangan bahan karena telah mempersiapkan semuanya dari awal.